AYAKA

Wave Yoga studio 所属

ayaka
ブラジル出身、都内短期大学を卒業後、英国ロンドンへ留学。帰国後は都内総合商社勤務。NAMI師のWAVEYOGAに魅了され、結婚を機にヨガインストラクターへ転身。現在は都内スポーツクラブ、スタジオやプライベートレッスン等で活動している。食についても学び、ヨガと食事で自らの心身の調子が改善していく楽しい日々を送っています。ヨガと食で心身を健やかに保つお手伝いができたら幸いです。

受講生のみなさまへ

食について様々な情報が溢れる昨今の中で、情報に振り回されずに、ヨガの観点からも、ご自分に合った食事を見出して頂くお手伝いをさせて頂きます。大切なのは『楽しむ事』です。ヨガと食事で心身を内側から更に美しく、健やかにして行きましょう(^^)
ヨガを始めてから学生時代の過度な運動により痛めた膝、腰の痛み、そしてOL時代の万年肩こりからも解放されました(^^)そして、ここ数年、一度も風邪を引いたり熱を出した事が無いのが自慢です。幼少期海外で過ごした事から、周囲との違和感を感じ、アイデンティティーにも悩んで過ごしましたが、ヨガを始めてから気にならなくなりました。周りと比べる必要は無くて、楽に生きられる様になりました(^^)
Waveyoga は自分の内側から活力が湧いてきて、本来の魅力を引き出してくれる、そんなヨガだと思います。アーサナの中で身体の気の流れが良くなり、終えた後は体の中からパワーが溢れてくる感覚があります。そして、身体のラインが変わるのもwaveyogaならではです(^^)

資格
  • イシュタヨガ認定ヨガインストラクター(RYT500)
  • イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
  • イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
  • 食育インストラクター
  • フードコーディネーター
  • 日本料理学校協会技術検定上級